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10月13日 腕が・・・

最近急激に朝晩の冷え込みがきつくなり 体調を崩し易い時期ですが、 皆さんは如何お過ごしでしょうか？ 昨日の日曜日は、快晴にも恵まれ 日頃の運動不足を補う意味で 町内対抗の運動会に参加してきました。 で。。。 綱引きで左腕の筋を痛めました（汗 運動不足解消どころか ますます遠ざかっていく（大汗 遠くから 年寄りの冷や水って言葉が耳元に聞こえるのは気のせい？